[...] bedzie np. zaprzeczal swojej chorobie, udawal przed innymi - i przed soba troche tez - ze nic mu nie jest, a przynajmniej ze jest mniej powaznie niz naprawde. Troche tak jak uzalezniony od np. alkoholu - do konca bedzie Ci wmawial, ze ma nad tym kontrole, moze przestac (ale nie chce...), ze to mu pomaga, itd. Anemia to niedobor zelaza, [...]
ehh nie skumałeś, chodziło mi o to zeby te linki przepisać do np.notatnika - ze zdjecia nie chce mi sie szukac kazdego nicka z osobna (a w notatniku mam przeciez funkcje 'znajdz' ) jak sie komus bedzie chcialo to niech spisze z powyzszego zdjecia nicki do notepada i mi podesle
[...] Nawet kiedy przyjmie mocny cios, atakuje dalej i pokazuje, że nic mu się nie stało. To będzie emocjonująca walka - dodaje 'Diablo'. bokser.org Wydaje mi się, że team Krzyśka jak i on sam doskonale zdają sobie sprawę z tego, że Green nie będzie dla nich wielkim zagrożeniem. Włodarczyk pokonując Dannego w cale nie udowodni, że zasługuje na ten pas. [...]
[...] GODZINA 6,20 : 5 gr kreatyny mono na czczo witaminy tauryna twarog z bananem rodzynki orzechy wloskie POSILEK II - W SZKOLE Ok 500gr piersi z kurczaka 5 bulek razowych jakies warzywa do tego Te produkty beda rozdzielone na kilka posilkow tzn np o 10.00 -200 gr piersi i 2 bulki za ok 3 godziny 200gr piersi i 2 bulki i za jakis czas 100gr [...]
[...] ?:) bo na raz nei wiem czy zjem te 2 posiłki razem :) a pominąć posiłk to nie zostana dostarczone odpowiednie makro :) Domer Twoim zdaniem wchodzić na ta rozpiske tak jak jest te 2460kcal czy włączyć coś do diety i podnieść na wyżej te kalorie tylko o ile wyżej ?:)a co do ryb to właśnie nie lubię strasznie ryb blee :) drób w jakiej postaci [...]
chce dodac iz przecietny czlowiek nie zwraca uwagi na to ile je bialka ile weglowodanow ile tluszczy i w duzej czesci osoby takie nie tyja i sa chudziutkie! jak to jest? moja siostra je w malym ilosciach zdrowa zywnosc i jest szczupla i dobrze sie z tym czuje tez sie nie glodzi. a ja jak zaczynam jesc wiecej odrazu tyje :/:/:/ aha nie bardzo [...]
[...] a nie szukaj porad wśród osób, które nie znają Twojej przeszłości zawodniczej i profilu osobowościowego. Mój trener najpierw w ogóle we mnie nie wierzył i denerwował się, jak biłem innych zawodników u nas w klubie, a teraz nagle uznał, że będę championem i złosci sie jak przegrywam nawet z bardzo dobrymi przeciwnikami, bo uważa ze powinienem [...]
[...] x15 3b. Wiosło na dolnym wyciagu: 45, 45, 45kg x15 4a. Rozpiętki: 7, 7, 7kg x15 4b. Ściąganie wyciągu do klatki 40, 40, 40kg x12 5. Power shrugs: ost seria 120kg x5 2 kg a jak wizualnie ? u mnie poszło 3 kg ale też 2 cm w pasie W lustrze coś tam widać że tego tłuszczu jest mniej, ale nie robię na razie fotek ani się nie mierzę. W tym roku nie [...]
Jak pisałem wcześniej jaja są na zmianę z tuńczykiem lub tak jak dzisiaj makrelą (100g makreli +125g ser tw. półtłustego). Taką dietę chce pociągnąć jeszcze może z 2-3 tygodnie i zacząć robić jakąś rozsądną masówkę żeby się nie zalać i w miarę czystą masę mięśniową zrobić. Od przyszłego tygodnia kreatyna, zapraszam do oceny, porad i komentarzy:).
[...] zamiana się sprawdzi. Odnośnie przysiadów -nie wiem czy prostowanie siedząc to dobry wybór w twoim przypadku gdyż może ono dość mocno oddziaływać na kolana i fajnie by było jakby fizjoterapeuta doradził coś konkretnego a nie żebyś celował w ciemno. Ćwiczeń na nogi jest bardzo dużo, nie chcę doradzić źle i przez to pogorszyć stanu twojej nogi [...]
[...] niesłyszenia jest ..... rak nerwu słuchu tzw.nerwiak nerwu VIII-go. Wtedy dałbym wiele żeby to jednak był ..... zawał ucha. Jak przeczytałem w necie wszystkie zabiegi jakie zastosowano w szpitalu ( sterydy , witaminy , kroplówki, elektroforezę, laseroterapię ) są zakazane w przypadku nowotworu bo mogą stymulować jego wzrost. Oczywiście po [...]
[...] prosta i nie chcę sobie kłód pod nogi rzucać nie neguję tego, ale żeby się przystosować to miesiąc trzeba minimum na diecie być, czasu dużo nie zostało, trzeba wycisnąć z tych najbliższych tygodni jak najwięcej tempo dziś o kant kuli potłuc, oddech spokojny, a brak siły na bieg wtf?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ccbfe5782dd0491da30e16e7258bb965.png
[...] się zawodowcami, ale to już nie jest sport tylko istna sztuka dla sztuki. Kiedyś (jeszcze kilka lat temu wstecz)bracia Weider starali się aby kulturystyka weszła jako jeden ze składników mistrzostw świata, ale na tym poziomie nie dziwię się iż nie wyrażono na to zgody (ktoś z Was może pamięta komentarze tłumaczone przez Szaranowicza [...]
nie chce sie wywodzic nad tym tematem, ale powiem jedno: niech kazdy stosunkuje sie do tego jak chce, ja jezeli biore sie juz za cos to staram sie robic to przynajmniej w 90%, a nie w 50% i nikt mi nie wmowi ze na zarciu z mc"a bedzie zyl dlugo i szczesliwie. przez wrzesnien nie przestrzegalem diety i jak ona wygladala? paszteciki, fasola ze [...]
[...] na własną rekę, przeszło Ci to przez myśl? A próbowałeś innych lekarzy? Hormony to nie żarty - to fakt, ale 22ng/dl w skali od 200ng/dl to też nie żart. Jak nie wyglądasz jak 100kg kulturysta to z miejsca powinieneś dostać, chyba, że ten zj** czeka na łapówe, która mu się nie zależy Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-05-30 23:18:01
fizolek jeżeli coś cytujesz to cytuj tak jak było to napisane. I nie pisz rzeczy, których nie jesteś pewny.. Efekty widzę, ja ćwiczę też rok i się nie uważam za nowicjusza.. Chodziło o to, że zarzucono mi coś co jest nieprawdą. 1. Nie wp*****lam jak świnia 2. Ćwiczę systematycznie i regularnie To było zarzucone.. Ćwiczę 1,5 roku tylko, że z [...]
Spoko Patriot, przeglądałem pzrykładowe testy. Ja bym rozwiązał. Tak w ogóle to też się uczę, ale variala na desce. Idzie cioś niesporo. Ale nauczyłem się np double kickflipa z jazdy. Jak dostałem deseczkę to ją teraz nieziemsko katuję. Normalnie znów miesiąca nie wytrzyma No i naumiałem się pogo stance z czymś tam jeszcze (to co robi mullen w [...]
[...] grzebac przy rowerach idzie ****icy dostac jeszcze dzisiaj musialem 3 kolazowki robic bo na serwis przyniesli, a to gowna rometowskie ze nie wiedzialem od czego zaczac, jakos dacie rade a jak nie to niech moderatorzy tego dzialu rusza dupy Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka [...]
[...] Ale to jest pojedyńczy przypadek, może kreta tylko pogorszyła stan nerek, z którymi już coś było nie bardzo. Ważne jest aby za często krety nie stosować, a w momęcie jak się podczas brania, zaczyna często lać i w małych ilościach to należy odstawić, ponieważ znaczy to, że nerki są już za***ane i próbują się oczyścić. A ciotce powiedz, że [...]
100 PROBEK KRE-ALKALYN OD FITNESS AUTHORITY ROZDANE
